嚕嚕米 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

嚕嚕米桃園
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5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km

日期: 2017-10-30 20:32 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'13" / 06'14" / 05'56" / 06'10" / 05'44" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'11" (+00'26")

1003 / 1003

2

06'09"

(12'22")

06'11" (+00'26")

991 / 1995

3

06'01"

(18'23")

05'55" (+00'10")

1015 / 3010

4

06'10"

(24'33")

06'09" (+00'24")

1001 / 4011

5

05'49"

(30'22")

05'45"

1011 / 5023

10月累積里程 : 64.99 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

劉宸榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'14"	00:12'27"
3	05'56"	00:18'23"
4	06'10"	00:24'33"
5	05'44"	00:30'17"
5.0	09'10"	00:30'28"

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