6.0 km | 00:31:26 | 05:13/km日期: 2017-10-30 18:56 - 總爬升: 195 m - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 5666 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'33" / 04'55" / 04'58" / 04'50" / 05'08" / 04'58" / 46'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'37") | 1003 / 1003 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2004 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 3004 | 183 / 108 |
| 4 | | 04'59" | 1005 / 4009 | 184 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1004 / 5014 | 183 / 108 |
| 6 | | 05'24" (+00'25") | 1006 / 6020 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 23 / 6043 | 154 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.58 km 
愛迪達 累積 :
76.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'55" | 00:10'28" |
| 3 | 04'58" | 00:15'26" |
| 4 | 04'50" | 00:20'16" |
| 5 | 05'08" | 00:25'24" |
| 6 | 04'58" | 00:30'22" |
| 6.0 | 45'58" | 00:31'26" |
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