Hao J Lin 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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10.4 km | 01:04:47 | 06:12/km

日期: 2013-12-14 04:07 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 621 Cal

Pace: 06'40" / 06'13" / 05'59" / 06'14" / 06'08" / 06'11" / 06'12" / 05'59" / 06'20" / 06'14" / 05'50" /

12月累積里程 : 288.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'13"	00:12'53"
3	05'59"	00:18'52"
4	06'14"	00:25'06"
5	06'08"	00:31'14"
6	06'11"	00:37'25"
7	06'12"	00:43'37"
8	05'59"	00:49'36"
9	06'20"	00:55'56"
10	06'14"	01:02'10"
10.4	05'50"	01:04'47"

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