5.2 km | 00:41:18 | 07:56/km日期: 2017-10-11 06:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5058 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'32" / 08'19" / 07'31" / 07'33" / 07'28" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'07") | 1003 / 1003 | 151 / 77 |
| 2 | | 08'17" (+00'54") | 1003 / 2007 | 124 / 97 |
| 3 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 3008 | 108 / 123 |
| 4 | | 07'33" (+00'10") | 1008 / 4016 | 108 / 121 |
| 5 | | 07'23" | 1008 / 5025 | 116 / 116 |
| 6 | | 09'27" (+02'04") | 199 / 5224 | 117 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'19" | 00:16'51" |
| 3 | 07'31" | 00:24'22" |
| 4 | 07'33" | 00:31'55" |
| 5 | 07'28" | 00:39'23" |
| 5.2 | 09'47" | 00:41'20" |
留言 
