7.2 km | 00:55:54 | 07:44/km日期: 2017-10-07 06:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6867 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'07" / 08'01" / 08'03" / 07'35" / 07'20" / 07'28" / 07'31" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'49") | 1007 / 1007 | 125 / 97 |
| 2 | | 07'57" (+00'39") | 1008 / 2015 | 126 / 99 |
| 3 | | 07'57" (+00'39") | 1006 / 3022 | 117 / 106 |
| 4 | | 07'29" (+00'11") | 1004 / 4026 | 122 / 108 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5027 | 121 / 112 |
| 6 | | 07'28" (+00'10") | 1008 / 6036 | 122 / 109 |
| 7 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 7037 | 123 / 108 |
| 8 | | 08'17" (+00'59") | 221 / 7258 | 119 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'01" | 00:16'08" |
| 3 | 08'03" | 00:24'11" |
| 4 | 07'35" | 00:31'46" |
| 5 | 07'20" | 00:39'06" |
| 6 | 07'28" | 00:46'34" |
| 7 | 07'31" | 00:54'05" |
| 7.2 | 08'30" | 00:55'58" |
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