Yikai Long 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yikai Long 彰化
ID 335642

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5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km

日期: 2017-10-31 19:16 - 地點: 彰化市 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'18" / 05'09" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.82 km

Nike Zoom Winflo 4 men’s running shoes 累積 : 566.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Yikai Long, 林益賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'09"	00:10'27"
3	05'19"	00:15'46"
4	05'13"	00:20'59"
5	05'20"	00:26'19"
5.0	04'07"	00:26'22"

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