簡志宏 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

52 位追隨者

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7.5 km | 00:34:53 | 04:38/km

日期: 2017-10-31 18:53 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'04" / 04'54" / 04'53" / 04'41" / 04'41" / 04'24" / 04'12" / 03'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'02" (+00'51")

1003 / 1003

2

04'54"

(09'58")

04'52" (+00'41")

1004 / 2008

3

04'49"

(14'47")

04'51" (+00'40")

991 / 2999

4

04'50"

(19'37")

04'44" (+00'33")

1018 / 4017

5

04'36"

(24'13")

04'37" (+00'26")

993 / 5011

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

跑步最有趣的地方就是互相追逐🤣

10月累積里程 : 140.49 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

劉木雄, Hsu PoMin 和其他 19 人說推

·

琳下次追我^^

2017-10-31 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'54"	00:09'58"
3	04'53"	00:14'51"
4	04'41"	00:19'32"
5	04'41"	00:24'13"
6	04'24"	00:28'37"
7	04'12"	00:32'49"
7.5	03'58"	00:34'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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