李崇源 2013/12/14 訓練日誌

李崇源高雄
ID 64580

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李崇源

11.0 km | 00:48:11 | 04:23/km

日期: 2013-12-14 07:31 - 地點: 鳳山水庫路跑邀請賽 - 天氣: 晴 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 03'57" / 04'18" / 04'23" / 04'13" / 04'29" / 04'15" / 04'36" / 04'38" / 04'33" / 04'25" / 04'27" /

高雄

李崇源

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清水岩慢跑.大腳丫南部分會.友緣慢跑.港友慢跑.鳳山慢跑.長青慢跑

會內邀請賽免報名費還一堆贈品!!讚

12月累積里程 : 354.28 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

章小章, 陳信安和其他 29 人說推

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觀看另 3 則留言

李崇源有是上面那幾團的慢跑會員才有資格不然可以能靠關西吧

沒對外開放的

2013-12-14 17:45 ·

1 個人推

李崇源黃銘益你快我30秒呢><

2013-12-14 17:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'18"	00:08'15"
3	04'23"	00:12'38"
4	04'13"	00:16'51"
5	04'29"	00:21'20"
6	04'15"	00:25'35"
7	04'36"	00:30'11"
8	04'38"	00:34'49"
9	04'33"	00:39'22"
10	04'25"	00:43'47"
11.0	04'27"	00:48'11"

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