吳坤洲 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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16.3 km | 01:46:55 | 06:32/km

日期: 2013-12-14 09:37 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'33" / 06'07" / 06'23" / 06'31" / 06'40" / 06'37" / 06'40" / 06'20" / 06'24" / 06'50" / 06'40" / 06'24" / 06'25" / 06'49" / 06'44" / 06'33" / 06'27" /

12月累積里程 : 84.58 km

Saucony kinvara 4 累積 : 444.2 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Alonso 和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'07"	00:12'40"
3	06'23"	00:19'03"
4	06'31"	00:25'34"
5	06'40"	00:32'14"
6	06'37"	00:38'51"
7	06'40"	00:45'31"
8	06'20"	00:51'51"
9	06'24"	00:58'15"
10	06'50"	01:05'05"
11	06'40"	01:11'45"
12	06'24"	01:18'09"
13	06'25"	01:24'34"
14	06'49"	01:31'23"
15	06'44"	01:38'07"
16	06'33"	01:44'40"
16.3	06'27"	01:46'55"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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