5.2 km | 00:26:59 | 05:11/km日期: 2017-10-31 21:06 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 涼涼的夜 - 平均心率: 135 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 04'55" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 1000 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'12" (+00'22") | 1009 / 2009 | 191 / 100 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1001 / 3011 | 194 / 98 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 1009 / 4020 | 196 / 96 |
| 5 | | 04'50" | 1005 / 5026 | 199 / 103 |
| 6 | | 03'59" | 213 / 5239 | 204 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.48 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1010.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 05'15" | 00:21'12" |
| 5 | 04'55" | 00:26'07" |
| 5.2 | 04'03" | 00:26'59" |
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