浮雲 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

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6.9 km | 00:36:00 | 05:13/km

日期: 2013-12-14 23:40 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'29" / 05'09" / 05'05" / 05'11" / 04'55" / 04'35" /

大雨紛飛，依然是個孤寂的暗暝

12月累積里程 : 174.22 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 方國泉和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'29"	00:11'29"
3	05'09"	00:16'38"
4	05'05"	00:21'43"
5	05'11"	00:26'54"
6	04'55"	00:31'49"
6.9	04'35"	00:35'57"

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