8.6 km | 00:46:39 | 05:25/km日期: 2017-11-02 16:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'07" / 04'56" / 05'05" / 05'15" / 05'19" / 05'44" / 05'25" / 05'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'29") | 611 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'56" | 00:11'03" |
| 3 | 05'05" | 00:16'08" |
| 4 | 05'15" | 00:21'23" |
| 5 | 05'19" | 00:26'42" |
| 6 | 05'44" | 00:32'26" |
| 7 | 05'25" | 00:37'51" |
| 8 | 05'42" | 00:43'33" |
| 8.6 | 06'24" | 00:47'28" |
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