3.5 km | 00:22:31 | 06:28/km日期: 2017-11-02 19:09 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3712 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'27" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'03") | 1004 / 1004 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'26" | 1002 / 2006 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1007 / 3014 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'16" | 481 / 3495 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.22 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'27" | 00:19'25" |
| 3.5 | 06'26" | 00:22'31" |
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