台灣阿誠 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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10.1 km | 01:08:16 | 06:47/km

日期: 2017-11-03 05:29 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'49")

999 / 999

2

06'40"

(13'54")

06'39" (+00'14")

1001 / 2001

3

06'43"

(20'37")

06'43" (+00'18")

998 / 2999

4

06'54"

(27'31")

06'54" (+00'29")

997 / 3997

5

06'32"

(34'03")

06'28" (+00'03")

1008 / 5005

展開計圈分析

各位早安，跑步愉快，毛毛細雨中慢跑，爽～

賽後評分: 讚
給 5 星

11月累積里程 : 200.72 km

彪馬PUMA 18906106 累積 : 740.0 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

李成國, david 和其他 23 人說推

·

金發黃張兄運動快樂

2017-11-03 08:25 ·

謝早安順心

2017-11-03 08:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'33"	00:13'54"
3	06'49"	00:20'43"
4	06'53"	00:27'36"
5	06'27"	00:34'03"
6	06'24"	00:40'27"
7	07'19"	00:47'46"
8	06'53"	00:54'39"
9	06'40"	01:01'19"
10	06'38"	01:07'57"
10.1	06'19"	01:08'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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