6.4 km | 00:42:30 | 06:37/km日期: 2017-11-03 08:34 - 平均心率: 109 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 4529 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 06'55" / 06'57" / 06'38" / 06'25" / 06'39" / 06'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'41") | 1009 / 1009 | 110 / 131 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 1002 / 2011 | 107 / 135 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1008 / 3019 | 106 / 142 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1001 / 4020 | 104 / 151 |
| 5 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 5021 | 105 / 143 |
| 6 | | 06'13" | 1005 / 6026 | 102 / 156 |
| 7 | | 06'40" (+00'27") | 409 / 6436 | 113 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'57" | 00:13'52" |
| 3 | 06'38" | 00:20'30" |
| 4 | 06'25" | 00:26'55" |
| 5 | 06'39" | 00:33'34" |
| 6 | 06'03" | 00:39'37" |
| 6.4 | 07'12" | 00:42'34" |
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