3.9 km | 00:52:08 | 13:32/km日期: 2017-11-03 13:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'30" / 13'41" / 14'17" / 19'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+01'17") | 846 / 3846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 13'41" | 00:26'11" |
| 3 | 14'17" | 00:40'28" |
| 3.8 | 19'09" | 00:56'41" |
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