江志文 2013/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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10.0 km | 01:23:03 | 08:16/km

日期: 2013-07-11 00:35 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'05" / 07'28" / 07'48" / 08'16" / 08'22" / 08'17" / 08'48" / 08'58" / 08'52" / 08'56" / 07'13" /

7月累積里程 : 207.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'28"	00:14'33"
3	07'48"	00:22'21"
4	08'16"	00:30'37"
5	08'22"	00:38'59"
6	08'17"	00:47'16"
7	08'48"	00:56'04"
8	08'58"	01:05'02"
9	08'52"	01:13'54"
10	08'56"	01:22'50"
10.0	07'09"	01:23'03"

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