江志文 2013/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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10.0 km | 01:03:11 | 06:18/km

日期: 2013-07-31 17:55 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'49" / 06'23" / 06'39" / 06'13" / 05'57" / 06'18" / 06'02" / 06'21" / 06'26" / 05'52" / 11'27" /

7月累積里程 : 207.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	06'39"	00:19'51"
4	06'13"	00:26'04"
5	05'57"	00:32'01"
6	06'18"	00:38'19"
7	06'02"	00:44'21"
8	06'21"	00:50'42"
9	06'26"	00:57'08"
10	05'52"	01:03'00"
10.0	11'21"	01:03'11"

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