1.1 km | 01:02:35 | 59:02/km日期: 2017-11-04 14:58 - 平均心率: 72 - 卡路里: 57 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 73 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 19'28" / 39'02" / 68'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 55'34" | 1001 / 1001 | 72 / 24 |
2 | | 01:55'16" (+59'42") | 60 / 1061 | 83 / 10 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'28" | 00:19'28" |
2 | 39'02" | 00:58'30" |
1.1 | -4'-20" | 01:02'35" |