龔俊維 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

龔俊維桃園
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3.0 km | 00:17:12 | 05:42/km

日期: 2017-11-05 18:14 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'51" / 05'38" / 05'35" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 64.67 km

子母牌氣墊拖 xl 累積 : 1173.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馮游戲, blue 和其他 3 人說推

·

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-11-05 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'38"	00:11'29"
3	05'35"	00:17'04"
3.0	27'28"	00:17'13"

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