3.8 km | 00:21:23 | 05:36/km日期: 2017-11-07 19:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'57" / 12'14" / 04'42" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1496 / 1496 |
| 2 | | 12'44" (+07'32") | 117 / 1614 |
| 3 | | 05'30" (+00'18") | 2199 / 3813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 12'14" | 00:17'11" |
| 3 | 04'42" | 00:21'53" |
| 3.8 | 05'04" | 00:26'01" |
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