5.3 km | 00:29:20 | 05:30/km日期: 2017-11-08 06:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5131 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'25" / 05'33" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1002 / 1002 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1006 / 2009 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3009 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4009 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 1002 / 5012 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'18" | 320 / 5333 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.66 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 :
1097.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'33" | 00:22'14" |
| 5 | 05'26" | 00:27'40" |
| 5.3 | 05'18" | 00:29'22" |
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