康志嘉 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.5 km | 00:40:05 | 07:21/km

日期: 2017-11-08 16:50 - 地點: 街道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'39" / 08'07" / 06'26" / 06'28" / 06'29" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'39" (+03'17")

990 / 990

2

08'05"

(17'39")

08'04" (+01'42")

1001 / 1992

3

06'33"

(24'12")

06'29" (+00'07")

1009 / 3002

4

06'21"

(30'33")

06'22"

995 / 3997

5

06'30"

(37'03")

06'29" (+00'07")

1000 / 4997

6

03'02"

(40'05")

06'44" (+00'22")

449 / 5447

遛狗散步

11月累積里程 : 73.75 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

康志嘉, 緯仔和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	08'07"	00:17'46"
3	06'26"	00:24'12"
4	06'28"	00:30'40"
5	06'29"	00:37'09"
5.5	06'31"	00:40'05"

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