8.0 km | 01:10:15 | 08:44/km日期: 2017-11-07 06:05 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 07'45" / 08'40" / 12'22" / 11'28" / 09'04" / 06'19" / 07'17" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'44") | 1001 / 1001 | 123 / 116 |
| 2 | | 07'42" (+01'28") | 1004 / 2006 | 125 / 103 |
| 3 | | 08'37" (+02'23") | 1003 / 3009 | 139 / 82 |
| 4 | | 12'21" (+06'07") | 1000 / 4009 | 116 / 69 |
| 5 | | 11'31" (+05'17") | 1004 / 5014 | 120 / 72 |
| 6 | | 08'56" (+02'42") | 1004 / 6019 | 128 / 86 |
| 7 | | 06'14" | 1001 / 7020 | 105 / 151 |
| 8 | | 07'18" (+01'04") | 1005 / 8025 | 107 / 127 |
| 9 | | 08'06" (+01'52") | 32 / 8058 | 105 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'45" | 00:14'44" |
| 3 | 08'40" | 00:23'24" |
| 4 | 12'22" | 00:35'46" |
| 5 | 11'28" | 00:47'14" |
| 6 | 09'04" | 00:56'18" |
| 7 | 06'19" | 01:02'37" |
| 8 | 07'17" | 01:09'54" |
| 8.0 | 10'38" | 01:10'15" |
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