6.5 km | 02:58:11 | 27:19/km日期: 2017-11-06 06:04 - 總爬升: 773 m - 地點: 大武山 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 128 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 20'33" / 37'47" / 27'52" / 28'43" / 23'43" / 24'49" / 28'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'32" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'51" (+09'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'51" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'43" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'48" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'12" (+04'29") | 520 / 6520 |
大武山D2
輕裝攻頂遇到颳風下雨，評估之後只能下撤，不然摸黑就危險了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.97 km 
ZEPRO GR10 累積 :
408.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'33" | 00:20'33" |
| 2 | 37'47" | 00:58'20" |
| 3 | 27'52" | 01:26'12" |
| 4 | 28'43" | 01:54'55" |
| 5 | 23'43" | 02:18'38" |
| 6 | 24'49" | 02:43'27" |
| 6.5 | 28'12" | 02:58'08" |
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