7.1 km | 00:45:26 | 06:26/km日期: 2017-11-09 17:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'30" / 06'09" / 06'02" / 06'31" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'30") | 1007 / 1007 | 193 / 78 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1003 / 2010 | 197 / 82 |
| 3 | | 06'02" | 1001 / 3012 | 198 / 83 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1007 / 4020 | 196 / 78 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1004 / 5025 | 196 / 79 |
| 6 | | 06'27" (+00'25") | 1001 / 6027 | 195 / 79 |
| 7 | | 06'23" (+00'21") | 1010 / 7037 | 191 / 81 |
| 8 | | 12'57" (+06'55") | 55 / 7092 | 206 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'09" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 4 | 06'31" | 00:25'12" |
| 5 | 06'27" | 00:31'39" |
| 6 | 06'28" | 00:38'07" |
| 7 | 06'23" | 00:44'30" |
| 7.1 | 16'52" | 00:45'26" |
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