7.1 km | 00:41:22 | 05:51/km日期: 2017-11-10 18:55 - 地點: 自強校區 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'57" / 05'56" / 05'41" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 05'41" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'52" | 00:29'19" |
| 6 | 05'59" | 00:35'18" |
| 7 | 05'51" | 00:41'09" |
| 7.1 | 05'47" | 00:41'30" |
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