王裕彬 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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17.0 km | 01:45:24 | 06:11/km

日期: 2017-11-10 20:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'15")

997 / 997

2

07'41"

(13'48")

07'42" (+01'50")

996 / 1994

3

05'56"

(19'44")

05'54" (+00'02")

1003 / 2998

4

06'15"

(25'59")

06'16" (+00'24")

996 / 3994

5

05'57"

(31'56")

05'55" (+00'03")

1003 / 4998

展開計圈分析

高雄

王裕彬

·

有比較好了，明天放假在來一個半馬，來去睡了，明早才有精神晚安

賽後評分: ，
給 5 星

11月累積里程 : 601.00 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

terresa, 陳怡君和其他 36 人說推

·

Cherry霈晴就是強，才10天快300，五體投地。

2017-11-11 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'40"	00:13'52"
3	05'59"	00:19'51"
4	06'13"	00:26'04"
5	05'56"	00:32'00"
6	06'13"	00:38'13"
7	05'56"	00:44'09"
8	06'04"	00:50'13"
9	06'04"	00:56'17"
10	05'53"	01:02'10"
11	05'58"	01:08'08"
12	06'10"	01:14'18"
13	06'05"	01:20'23"
14	06'45"	01:27'08"
15	05'53"	01:33'01"
16	06'01"	01:39'02"
17	06'02"	01:45'04"
17.0	16'40"	01:45'24"

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朋友動態

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