7.2 km | 00:47:20 | 06:32/km日期: 2017-11-11 06:08 - 總爬升: 111 m - 地點: 屏東市千禧公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8016 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'30" / 06'39" / 06'38" / 06'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 1001 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1005 / 2007 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'21" | 1007 / 3014 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1004 / 4019 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1002 / 5022 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'38" (+00'17") | 1008 / 6030 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'37" (+00'16") | 1006 / 7037 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'05") | 227 / 7264 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.22 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 4 | 06'30" | 00:25'50" |
| 5 | 06'39" | 00:32'29" |
| 6 | 06'38" | 00:39'07" |
| 7 | 06'40" | 00:45'47" |
| 7.2 | 06'48" | 00:47'20" |
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