羿品菲 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
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5.1 km | 00:48:17 | 09:24/km

日期: 2017-11-11 07:28 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(73)

Pace: 16'56" / 12'06" / 05'49" / 05'49" / 06'49" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'44"

(16'44")

16'50" (+11'04")

993 / 993

2

12'18"

(29'02")

12'09" (+06'23")

1011 / 2005

3

05'44"

(34'46")

05'46"

992 / 2997

4

05'54"

(40'40")

05'51" (+00'05")

1008 / 4005

5

06'49"

(47'29")

06'46" (+01'00")

1006 / 5012

6

00'48"

(48'17")

06'26" (+00'40")

124 / 5136

高雄

羿品菲

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羿品菲

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高雄幸福健走趣~

11月累積里程 : 274.51 km

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侯仁伯, 許添景和其他 13 人說推

·

和志180 早安。運動愉快

2017-11-11 08:27 ·

1 個人推

陳睿勝早安運動好心情，祝週末假日愉快

2017-11-11 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'56"	00:16'56"
2	12'06"	00:29'02"
3	05'49"	00:34'51"
4	05'49"	00:40'40"
5	06'49"	00:47'29"
5.1	06'09"	00:48'17"

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