8.2 km | 00:45:13 | 05:29/km日期: 2017-11-11 07:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'35" / 05'06" / 05'28" / 05'25" / 05'51" / 05'30" / 05'13" / 06'02" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'15") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'06" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 4 | 05'25" | 00:22'34" |
| 5 | 05'51" | 00:28'25" |
| 6 | 05'30" | 00:33'55" |
| 7 | 05'13" | 00:39'08" |
| 8 | 06'02" | 00:45'10" |
| 8.2 | 06'22" | 00:46'36" |
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