王裕彬 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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11.1 km | 01:08:14 | 06:08/km

日期: 2017-11-11 16:10 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(51)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'58" (+01'50")

996 / 996

2

06'33"

(13'30")

06'32" (+01'24")

1000 / 1996

3

06'43"

(20'13")

06'41" (+01'33")

1003 / 2999

4

06'49"

(27'02")

06'47" (+01'39")

1003 / 4003

5

05'58"

(33'00")

05'56" (+00'48")

1003 / 5007

展開計圈分析

高雄

王裕彬

·

休息了一天，恢復的不錯

賽後評分: ，
給 5 星

11月累積里程 : 601.00 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

terresa, 陳怡君和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'33"	00:13'37"
3	06'42"	00:20'19"
4	06'43"	00:27'02"
5	05'58"	00:33'00"
6	05'46"	00:38'46"
7	05'41"	00:44'27"
8	05'38"	00:50'05"
9	05'19"	00:55'24"
10	05'51"	01:01'15"
11	05'07"	01:06'22"
11.1	15'33"	01:08'14"

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