8.1 km | 02:59:15 | 22:06/km日期: 2017-11-11 14:39 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 13'03" / 23'24" / 26'49" / 18'54" / 19'32" / 17'28" / 15'15" / 41'54" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'23" (+08'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'48" (+11'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'32" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'27" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 41'54" (+26'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'26" | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 23'24" | 00:36'27" |
| 3 | 26'49" | 01:03'16" |
| 4 | 18'54" | 01:22'10" |
| 5 | 19'32" | 01:41'42" |
| 6 | 17'28" | 01:59'10" |
| 7 | 15'15" | 02:14'25" |
| 8 | 41'54" | 02:56'19" |
| 8.1 | 01'34" | 02:56'29" |
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