5.6 km | 00:36:38 | 06:29/km日期: 2017-11-13 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 06'10" / 06'25" / 06'33" / 07'00" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 189 / 88 |
| 2 | | 06'08" (+00'12") | 1003 / 2004 | 192 / 84 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1005 / 3009 | 192 / 81 |
| 4 | | 06'37" (+00'41") | 1002 / 4011 | 190 / 79 |
| 5 | | 06'58" (+01'02") | 1003 / 5015 | 191 / 74 |
| 6 | | 06'58" (+01'02") | 641 / 5656 | 185 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'10" | 00:12'06" |
| 3 | 06'25" | 00:18'31" |
| 4 | 06'33" | 00:25'04" |
| 5 | 07'00" | 00:32'04" |
| 5.6 | 07'07" | 00:36'38" |
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