7.2 km | 00:46:51 | 06:32/km日期: 2017-11-14 20:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 07'33" / 07'03" / 06'53" / 06'02" / 07'12" / 06'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'33" | 00:13'46" |
| 3 | 07'03" | 00:20'49" |
| 4 | 06'53" | 00:27'42" |
| 5 | 06'02" | 00:33'44" |
| 6 | 07'12" | 00:40'56" |
| 7 | 06'16" | 00:47'12" |
| 7.2 | 05'19" | 00:48'03" |
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