William Houng 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

William Houng 新北市
ID 270724

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2.3 km | 00:41:42 | 18:27/km

日期: 2017-11-15 19:06 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 18'14" / 16'12" / 27'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'03"

(18'03")

18'13" (+01'57")

990 / 990

2

16'19"

(34'22")

16'16"

1002 / 1992

3

07'20"

(41'42")

28'06" (+11'50")

260 / 2253

11月累積里程 : 40.23 km

Nike Nike free 5.0 flash 累積 : 280.2 km

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ChiangYu🆕♾, Simon Yu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'14"	00:18'14"
2	16'12"	00:34'26"
2.3	27'56"	00:41'42"

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