7.0 km | 00:39:16 | 05:36/km日期: 2017-11-15 21:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'49" / 05'43" / 05'30" / 05'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'49" | 00:22'33" |
| 5 | 05'43" | 00:28'16" |
| 6 | 05'30" | 00:33'46" |
| 7 | 05'28" | 00:39'14" |
| 7.0 | 06'23" | 00:39'17" |
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