3.6 km | 00:20:07 | 05:37/km日期: 2017-11-15 21:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3628 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1005 / 1005 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2005 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3006 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 575 / 3582 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.01 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 3.6 | 05'35" | 00:20'07" |
留言 
