7.3 km | 00:44:33 | 06:07/km日期: 2017-11-17 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'23" / 06'08" / 05'59" / 06'03" / 10'37" / 05'07" / 07'33" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 05'59" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 10'37" | 00:35'10" |
| 6 | 05'07" | 00:40'17" |
| 7 | 07'33" | 00:47'50" |
| 7.3 | 06'50" | 00:49'39" |
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