Arron young 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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4.7 km | 00:28:17 | 06:00/km

日期: 2017-11-17 20:36 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'13" / 06'16" / 05'29" / 07'18" / 02'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

07'16" (+01'56")

931 / 931

2

06'17"

(13'04")

06'12" (+00'52")

1013 / 1945

3

05'58"

(19'02")

05'32" (+00'12")

1076 / 3021

4

07'14"

(26'16")

05'20"

1352 / 4374

5

02'01"

(28'17")

05'44" (+00'24")

351 / 4725

跟著一名美女的速度跑！

11月累積里程 : 40.91 km

Puma Engine 累積 : 469.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

昭成, JihSung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'16"	00:13'29"
3	05'29"	00:18'58"
4	07'18"	00:26'16"
4.7	02'50"	00:28'17"

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