Wei 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wei 彰化
ID 75501

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10.0 km | 00:53:23 | 05:20/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:53:23
總名次	121 / 1044
分組名次	44 / 399
平均速度	05:20/km

日期: 2017-11-18 17:21 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'23"

(01'23")

06'11" (+01'34")

223 / 223

2

01'32"

(02'55")

05'56" (+01'19")

257 / 481

3

01'21"

(04'16")

06'07" (+01'30")

220 / 701

4

01'26"

(05'42")

05'40" (+01'03")

252 / 953

5

01'20"

(07'02")

05'54" (+01'17")

225 / 1179

展開計圈分析

賽前宣言: .

賽後評分: .
給 5 星

11月累積里程 : 154.43 km

decathlon KALENJI Run Active 累積 : 435.1 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

黃永忠, 章魚老大和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'37"	00:11'41"
3	05'30"	00:17'11"
4	05'26"	00:22'37"
5	05'16"	00:27'53"
6	05'21"	00:33'14"
7	05'03"	00:38'17"
8	05'11"	00:43'28"
9	05'00"	00:48'28"
10	04'55"	00:53'23"
10.3	04'44"	00:54'54"

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