5.1 km | 00:41:34 | 08:07/km日期: 2017-11-18 16:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'29" / 07'34" / 08'08" / 08'18" / 08'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'21") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'34" | 00:16'03" |
| 3 | 08'08" | 00:24'11" |
| 4 | 08'18" | 00:32'29" |
| 5 | 08'09" | 00:40'38" |
| 5.1 | 07'54" | 00:41'34" |
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