Jordan 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
ID 107451

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13.0 km | 01:02:27 | 04:48/km

2017 埔里半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-19
成績	01:02:27
總名次	2 / 436
分組名次	2 / 218
平均速度	04:48/km

官方證書

Jordan

日期: 2017-11-19 06:15 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'26" (+00'04")

1017 / 1017

2

04'24"

(08'55")

04'23" (+00'01")

1001 / 2018

3

04'33"

(13'28")

04'31" (+00'09")

1005 / 3024

4

04'46"

(18'14")

04'40" (+00'18")

1018 / 4043

5

04'33"

(22'47")

04'30" (+00'08")

1008 / 5051

展開計圈分析

賽後評分: 補給站可以多一點
給 4 星

11月累積里程 : 176.16 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'24"	00:08'51"
3	04'33"	00:13'24"
4	04'41"	00:18'05"
5	04'29"	00:22'34"
6	04'39"	00:27'13"
7	04'41"	00:31'54"
8	04'45"	00:36'39"
9	04'53"	00:41'32"
10	05'00"	00:46'32"
11	04'45"	00:51'17"
12	04'41"	00:55'58"
13	04'22"	01:00'20"
13.4	04'46"	01:02'23"

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