葉娟 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉娟高雄
ID 299714

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5.3 km | 00:34:51 | 06:30/km

日期: 2017-11-19 06:56 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'59" / 06'24" / 06'27" / 04'17" / 05'44" / 14'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+02'00")

991 / 991

2

06'31"

(13'23")

06'23" (+01'28")

1018 / 2009

3

06'41"

(20'04")

04'55"

1355 / 3365

4

06'21"

(26'25")

06'18" (+01'23")

1006 / 4372

5

06'23"

(32'48")

05'38" (+00'43")

1132 / 5504

釋放情緒，淨化心靈。
把所有不好的人、事、物通通都排除……😤😝

11月累積里程 : 29.49 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

鐘, 陳思樺和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'24"	00:13'23"
3	06'27"	00:19'50"
4	04'17"	00:24'07"
5	05'44"	00:29'51"
5.3	14'17"	00:34'51"

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成績 : 01:07:05

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