7.2 km | 03:08:25 | 26:20/km日期: 2017-11-18 09:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 19'34" / 43'27" / 16'41" / 19'04" / 42'01" / 24'21" / 20'58" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'54" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'27" (+26'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'03" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'01" (+25'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'21" (+07'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'57" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'34" | 00:19'34" |
| 2 | 43'27" | 01:03'01" |
| 3 | 16'41" | 01:19'42" |
| 4 | 19'04" | 01:38'46" |
| 5 | 42'01" | 02:20'47" |
| 6 | 24'21" | 02:45'08" |
| 7 | 20'58" | 03:06'06" |
| 7.2 | 12'59" | 03:08'05" |
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