8.1 km | 00:42:08 | 05:11/km日期: 2017-11-20 16:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'57" / 05'49" / 05'07" / 05'25" / 05'28" / 05'16" / 04'55" / 05'15" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+02'38") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'49" | 00:10'46" |
| 3 | 05'07" | 00:15'53" |
| 4 | 05'25" | 00:21'18" |
| 5 | 05'28" | 00:26'46" |
| 6 | 05'16" | 00:32'02" |
| 7 | 04'55" | 00:36'57" |
| 8 | 05'15" | 00:42'12" |
| 8.1 | 07'24" | 00:43'08" |
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