10.0 km | 00:54:27 | 05:25/km日期: 2017-11-20 18:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'53" / 05'19" / 04'55" / 04'47" / 05'07" / 05'47" / 05'35" / 04'55" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+02'11") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 05'19" | 00:23'03" |
| 5 | 04'55" | 00:27'58" |
| 6 | 04'47" | 00:32'45" |
| 7 | 05'07" | 00:37'52" |
| 8 | 05'47" | 00:43'39" |
| 9 | 05'35" | 00:49'14" |
| 10 | 04'55" | 00:54'09" |
| 10.0 | 06'57" | 00:54'27" |
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