小胡 2012/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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14.0 km | 01:27:56 | 06:16/km

日期: 2012-09-30 05:22 - 卡路里: 756 Cal

Pace: 07'19" / 05'45" / 06'06" / 05'39" / 06'16" / 05'43" / 06'35" / 05'45" / 06'06" / 06'06" / 05'42" / 08'15" / 05'35" / 07'05" /

9月累積里程 : 140.21 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), linyunglung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'45"	00:13'04"
3	06'06"	00:19'10"
4	05'39"	00:24'49"
5	06'16"	00:31'05"
6	05'43"	00:36'48"
7	06'35"	00:43'23"
8	05'45"	00:49'08"
9	06'06"	00:55'14"
10	06'06"	01:01'20"
11	05'42"	01:07'02"
12	08'15"	01:15'17"
13	05'35"	01:20'52"
14.0	07'05"	01:27'56"

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