7.0 km | 00:50:27 | 07:11/km日期: 2017-11-23 06:07 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'46" / 10'15" / 18'10" / 07'54" / 07'05" / 05'43" / 06'08" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+05'33") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.97 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 10'15" | 00:18'01" |
| 3 | 18'10" | 00:36'11" |
| 4 | 07'54" | 00:44'05" |
| 5 | 07'05" | 00:51'10" |
| 6 | 05'43" | 00:56'53" |
| 7 | 06'08" | 01:03'01" |
| 7.0 | 11'34" | 01:03'17" |
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