Hsieh Fang-Chia 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh Fang-Chia 台中
ID 310070

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Hsieh Fang-Chia

5.1 km | 00:40:25 | 07:59/km

日期: 2017-11-23 19:38 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 14'07" / 05'55" / 06'12" / 06'14" / 06'57" / 15'50" /

台中

Hsieh Fang-Chia

·

基本訓練
--
我還是不太會用心率錶.....😩

11月累積里程 : 84.23 km

Mizuno Rider20大阪阿花累積 : 453.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

♉ Syncs Wang, SKY Wu 和其他 1 人說推

·

SKY Wu https://www.sportsv.net/articles/13242 這說明很清楚

2017-11-23 22:06 ·

1 個人推

Hsieh Fang-Chia 超級大感謝

2017-12-02 17:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	05'55"	00:20'02"
3	06'12"	00:26'14"
4	06'14"	00:32'28"
5	06'57"	00:39'25"
5.1	16'04"	00:40'22"

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